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选择体检项目时，可根据1+X原则来搭配自己的体检方案。“1”为基础项目，“X”为专项体检项目。基础项目，就是每个人体检都需要查的一些基础项，包括体格检查、实验室检查和辅助检查。大部分医院的基础项包括以下这些项目：

（1）一般检查(血压、身高、体重、体重指数、腰臀围)。

（2）内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科。

（3）血常规、尿常规、便常规及便潜血。

（4）血生化检查：肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等常规。

（5）心电图胸片、腹部超声(肝，胆，胰，脾，肾)、妇科超声（女）、前列腺膀胱超声(男)、乳腺超声等。

基础检查很简单，价格也便宜，但作用可不小。其中血压、体重、腰围及体重指数对于评估高发慢性病（如心血管疾病）具有重要意义。血脂、血糖和尿酸等检查项目具有较高的循证医学证据，并被国内外慢病风险预防指南推荐。

其他慢性病：

1、2型糖尿病筛查：

高危因素：≥40岁、增龄、缺乏体力活动者、超重/肥胖、糖尿病前期史、黑棘皮病史、高血压史、动脉粥样硬化性心血管疾病史、巨大儿分娩史或妊娠期糖尿病病史、多囊卵巢综合征病史、一级亲属家族史等。

优选项目：口服葡萄糖耐量试验、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、糖化血清白蛋白、尿蛋白定量、尿白蛋白/肌酐比值。

2、骨质疏松筛查：

高危因素：≥40岁、增龄、女性绝经、不健康生活方式、体重过低、影响骨代谢的疾病和、脆性骨折家族史等。

优选项目：血钙、血磷、尿钙、尿钠、超声骨密度。

3、肥胖筛查：

高危因素：增龄、男性、吸烟、饮酒、高热量饮食结构、静坐时间长、锻炼时间少等。

优选项目：人体成分分析、血糖（餐后2 h）、胰岛素（空腹、餐后2 h）、糖化血红蛋白、糖耐量试验。

以上列举的是一些比较常见的专项疾病检查，如果有其他情况，也可以在挑选之前询问医生，或者填写相关的健康问卷。

很多疾病在发病后从其症状表现可以判断，而有些疾病具有隐匿性，在发病后特别是发病早期症状表现并不明显，很难发现，发现病情时病情已经非常严重，所以为了提前了解身体是否健康，很有必要到医院做定期体检。