选择体检项目时，可根据1+X原则来搭配自己的体检方案。“1”为基础项目，“X”为专项体检项目。基础项目，就是每个人体检都需要查的一些基础项，包括体格检查、实验室检查和辅助检查。大部分医院的基础项包括以下这些项目：

（1）一般检查(血压、身高、体重、体重指数、腰臀围)。

（2）内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科。

（3）血常规、尿常规、便常规及便潜血。

（4）血生化检查：肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等常规。

（5）心电图胸片、腹部超声(肝，胆，胰，脾，肾)、妇科超声（女）、前列腺膀胱超声(男)、乳腺超声等。

基础检查很简单，价格也便宜，但作用可不小。其中血压、体重、腰围及体重指数对于评估高发慢性病（如心血管疾病）具有重要意义。血脂、血糖和尿酸等检查项目具有较高的循证医学证据，并被国内外慢病风险预防指南推荐。

专项检查怎么选？

根据每个人的生活环境、身体素质等多方面的影响因素，专项检查主要看自己是否存在某类疾病的高危因素来选择。

高血压：

高危因素：遗传因素、增龄（＞18岁）、高钠低钾膳食、过量饮酒、长期精神紧张、缺乏体力活动、超重/肥胖、2型糖尿病史、血脂异常史、高血压家族史。

优选项目：血钾、血钠、同型半胱氨酸、尿白蛋白/肌酐比值、糖化血红蛋白、人体成分分析、脉搏波传导速度（PWV）、踝肱指数、超声心动图、动态血压。

冠心病：

高危因素：男性、吸烟、超重/肥胖、冠心病家族史、高血压史、糖尿病史、血脂异常史。

优选项目：高敏肌钙蛋白、超声心动图、冠脉钙化积分、踝肱指数、颈动脉超声。

其他血管疾病：

高危因素：男性、高血压史、吸烟、血脂异常史、2型糖尿病史、家族史。

优选项目：甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、颈动脉超声。

很多疾病在发病后从其症状表现可以判断，而有些疾病具有隐匿性，在发病后特别是发病早期症状表现并不明显，很难发现，发现病情时病情已经非常严重，所以为了提前了解身体是否健康，很有必要到医院做定期体检。

体检日程安排：

1.体检时需带上有效身份证，扫描身份证录入体检者信息。

2.错峰预约体检，避开上午体检高峰时段的拥堵，减少体检等候时间。下午选定体检项目，完成非空腹检查，如胸部CT、骨密度、磁共振、心电图、非空腹超声检查（如甲状腺、乳腺、颈部血管、心脏等），次日上午完成空腹检查项目（如采血、上腹超声、腹部CT、无创肝纤维、幽门螺杆菌检测等）。

3.需预约的检查项目：MRI(磁共振)检查、无痛胃肠镜检查、增强CT检查。超声检查等。